Trail running

Le trail emmène la course à pied hors du bitume, sur les sentiers, les chemins forestiers et en montagne, de la petite boucle près de chez soi à l’ultra-trail. Cette rubrique couvre chaussures de trail, gilets d’hydratation, vestes légères, bâtons, montres de sport et lampes frontales. Les chaussures d’abord : choisissez l’accroche et l’amorti selon le terrain que vous pratiquez le plus, et un chaussant qui maintient bien le pied. Pour les courses longues, consultez tôt la liste du matériel obligatoire de l’organisateur : elle impose souvent une veste imperméable, une frontale et de quoi emporter de l’eau, et peut réglementer les bâtons.