Chalecos de hidratación

Los chalecos de hidratación llevan agua, comida y material pegados al cuerpo, así que se mueven menos que una mochila. Elige el volumen según tus salidas más largas o el material obligatorio de una carrera, y comprueba el ajuste: muchos vienen por tallas de pecho y con correas delanteras. Los bidones blandos en los bolsillos delanteros permiten beber con facilidad, mientras que una bolsa de hidratación lleva más agua. Los geles y el móvil deberían quedarte a mano sin tener que parar.

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